Comprar Fuxion Navidad, ¿Qué bebidas son las mas recomendables para evitar subir de peso en NAVIDAD?
En Navidad nos encontramos con las celebraciones, las grandes comidas… Pero ¿cómo influyen estas fechas en nuestra salud y en nuestro peso?
Los expertos han recalcado que este aumento progresivo del peso puede favorecer problemas de salud asociados, como diabetes, hipercolesterolemia, hipertensión arterial, gota, dislipemias o hígado graso. Los alimentos propios de la Navidad son los principales causantes de que podamos aumentar de peso, ya que la mayoría contienen un número desorbitado de calorías porque entre sus ingredientes principales suelen estar el azúcar simple y/o las grasas (habitualmente las menos saludables).
Otros factores que promueven el aumento de peso
A pesar de que la gastronomía es la protagonista de estas fechas, no es la única causa del aumento de peso, aunque sí el principal factor, Esos otros agentes que influyen son:
El ejercicio físico: “Mucha gente deja de hacer deporte porque nos encontramos en un periodo de vacaciones y de comidas en familia”, señala Durán. Según Rodríguez Gómez, esta situación nos “resta tiempo para realizar actividad física, llevándonos a un menor gasto energético”.
La climatología: Es habitualmente más desagradable en esta época del año, lo que incita a permanecer más tiempo en casa.
Las celebraciones: la Navidad es el momento del año en el que suele haber muchas comidas de empresa o amigos, lo que conlleva la alteración de la rutina diaria y que, por tanto, no podamos mantener las buenas costumbres que se realizan durante el año.
Las actividades: en estas fechas se realizan múltiples actividades familiares, acabando muchas de ellas en alguna comida improvisada en restaurantes.
Es por ello que en COMPRA FUXION te recomendamos que ademas de comer con mesura en estos dias, al menos los dias que no tienes celebraciones continues con tus habitos saludables alimenticios, que limites tu consumo de alochol y que no dejes de hacer ejercicio.
Además y para que en toda al temporada navideña la continúes con muy buena energía y por eso te compartimos nuestras bebidas funcionales Fuxion de temporada!
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